취미기록/맛난거먹기 2

[건강한일반식] 두부 롤 유부초밥

돌아온 솜솜집에서 만드는 건강한 일반식입니다😆 (전자레인지 뿐이라는 그 집…) 하지만 이번 요리는 (요리라고 부르는것도 좀 웃기네요ㅎ) 전자레인지도 필요없는 완전 더! 간단한 메뉴입니다 두부 롤 유부초밥 유부초밥에 밥대신 두부를 넣어드시는분 많으시죠! 저도 그게 너무너무 먹고싶었는데,, 제가 똥손이라ㅎ 세모 유부에 속을 넣는게 너무 어려워요😞😞 항상 유부가 다 찢어져서 결국엔 비벼먹는답니다… 그러다 발견한 풀무원의 롤 유부초밥! 만들기도 편해보이고, 김도 있어 더 맛있을것 같았어요 게다가! 마켓컬리 1+1 기간이어서 ㅎㅎㅎ 후다닥 주문했습니다 - 소요시간 : 10분 - 준비물 : 두부 으깰 그릇 - 재료 : 롤 유부초밥 1봉, 두부 1모 1. 두부를 팍팍팍! 으깨주고, 동봉된 스프와 소스?를 버무려줍니다..

[건강한일반식] 참치마요 양배추롤

먼저, 솜솜집엔 가스레인지가 없음을 밝힙니다. (전자레인지뿐ㅎ) 그래서 맨날 편의점 간편식이나 배달음식만 먹었는데! 건강한 일반식을 해먹고 싶어졌고 도전해보았습니다!! 전자레인지만으로 해먹을 수 있는 건강한 일반식 공유합니당 (주로 ‘디디미니’님의 레시피를 참고합니다😆) 참치마요 양배추롤 맛있어보이지 않나요!! 달달한 양배추에 참치마요에 매콤한 청양고추까지! 만드는 방법도 엄청엄청 간단해요😀 - 소요시간 : 10분 - 필요한 것 : 전자레인지와 전자렌지용 찜기, 도마 - 재료 : 양배추1/4통, 김밥김1장, 참치한캔(100g), 마요네즈, 청양고추 1. 양배추를 씻어줍니다 한장한장 떼어네고 베이킹 소다물에 5분 담그고나서 흐르는물에 한장한장 헹궈요 양배추 1/4통의 절반정도 사용했어요 2. 전자레인지 찜..